KAM?
-Tiem, kuri vēlas izprast tēmu un sākt patstāvīgi ievērot diētu
-Cilvēkiem ar diagnozi - kairinātu zarnu sindroms, iekaisuma zarnu slimības, divertikuloze, celiakija, baktēriju pāraugšanas sindroms (SIBO)
-Cilvēkiem ar tādiem simptomiem kā vēdera uzpūšanās, vēdera izejas traucējumi




KO JŪS SAŅEMSIET ?
-21 video lekcija (gandrīz 3,5 stundas vērtīga satura).
-Pakāpenisku izpratni par to, kas izraisa simptomus un kā ar tiem tikt galā.
-Skaidru rīcības plānu bez liekas informācijas.
-Atļauto produktu sarakstu un produktu sarakstu, kurus jāierobežo stingrās Low FODMAP diētas variantā.
-Produktu sarakstu vienkāršotai Low FODMAP diētai.


Low FODMAP diēta - zinātniski pierādīts uztura terapijas veids, kas vērsts uz kairinātu zarnu sindroma un citu funkcionālo gremošanas traucējumu simptomu mazināšanu.

FODMAP ir saīsinājums, kas apzīmē fermentējamus oligo-, di-, monosaharīdus un poliolus. Šīs ogļhidrātu un cukura spirta grupas slikti uzsūcas tievajā zarnā un var izraisīt gāzu veidošanos, vēdera uzpūšanos, sāpes un citus nepatīkamus simptomus , kad notiek šo ogļhidrātu fermentācijas process resnajā zarnā zarnu mikrobiotas ietekmē.

(!) Produkts ir digitālā formātā un atgriezt to nav iespējams.

DISTANCES LĪGUMS