ДЛЯ КОГО?
-Для мужчин с небольшой физической активностью, которые хотят снизить вес
-Для женщин со средней физической активностью, которые хотят снизить вес
-Для людей с диагнозом - синдром раздраженного кишечника, воспалительные заболевания кишечника, дивертикулез, целиакия, непереносимость глютена, непереносимость лактозы, синдром избыточного бактериального роста (СИБР)
-Для людей, у кого есть такие симптомы как вздутие, нарушение стула
-Для мужчин с малоподвижным образом жизни и для женщин со средней физической активностью, которые хотят снизить вес и соблюдают первый этап диеты Low FODMAP

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
-Сбалансированный рацион с оптимальным количеством белков, жиров и углеводов
-План питания, который соответствует принципам Low FODMAP диеты
-4 приема пищи - 3 основных приема и 1 перекус
-Несложные блюда
-Все блюда без лактозы и глютена
-Для сладкоежек есть немного сладкого
-Примеры приемов пищи на 7 дней, но можно соблюдать дольше (все дни разные)


Low FODMAP диета — это научно доказанный диетический подход, направленный на уменьшение симптомов раздраженного кишечника и других функциональных расстройств пищеварения.

FODMAP — это аббревиатура, обозначающая ферментируемые олиго-, ди-, моносахариды и полиолы. Эти группы углеводов и сахарных спиртов плохо всасываются в тонком кишечнике и могут вызывать газообразование, вздутие живота, боли и другие неприятные симптомы при ферментации в толстом кишечнике.

(!) Продукт в дигитальном формате и возврату не подлежит.

Договор дистанционного обслуживания