STANDARTA UZTURA PLĀNS SVARA SAMAZINĀŠANAI
KAM?-Sieviete/vīrietis ar nelielu fizisko aktivitāti-Nosacīti vesels-Ēd produktus no visām pārtikas produktu grupām-Ir vēlme samazināt svaruKO TU SAŅEMSI?- Sabalansēts uzturs ar optimālu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu daudzumu-4 ēdienreizes - 3 pamatēdienreizes un 1 starpēdienreize- Viegli pagatavojami ēdieni-Plānā ir iekļautas visas pārtikas produktu grupas, kas pieejamas jebkurā lielveikalā-Tiem, kuriem garšo saldumi, ir nedaudz našķu-Ēdienreižu piemēri 7 dienām, bet var ievērot ilgāk (visas dienas ir atšķirīgas)(!) Produkts ir digitālā formātā un atgriezt to nav iespējams.DISTANCES LĪGUMS 